昨日の朝は、何ヶ月ぶりか忘れましたが、朝から多少元気があったので、ベランダに毛布を干しました！ フハハハハハ～♪ 私は、朝起きてから昼くらいまでは、元気が出なくてゴロゴロしながら、エンジンがかかるのを待っているのが普通ですので、朝から何か家事…

涼しくなってきて、すでに ２週間ほどになりますが、私もやっと夏バテが抜けて来た気がします。 元気がある年は、夏バテなど感じない私ですが、今のうつ病の病状だと、夏バテというか、台風バテからの、季節の変わり目バテみたいなので、だるい日が１ヶ月ほ…

ゴロゴロしている患者は、実は忙しい と言いますか、暇ではないという事は、うつ病にかかったことが無い人には、想像もできないと思います。 見た目は暇で、暇でしょうがないように見えます。 それは否定いたしません。（苦笑） ゴロゴロしてTV など見ている…

近年、うつ病は 「心の病」 という言い方が、適切ではないと指摘されて、「脳の病」 と言いかえられる事が増えてきております。 まあ、『心』は臓器でもないし、人体のどこにあるかも分かりませんので、医学の領分ではありませんよね。 どこのヘボ医者だ、そ…

うつ病で、落ちる能力はイロイロありますが、その中に読書力・読解力があります。 まず、文章を読んでいるうちに、自分がどこを読んでいるのか見失ったり、同じところを気がつかずに、何度も読んでいたりしていることがあります。 これが起こると、読み終わ…

普通の健康状態のときは、なんの苦もなくできていた仕事が、うつ病になると出来なくなるのは、よくあることです。 お洗濯も、その一つです。 このブログにも、洗濯の悩みで検索してくる人も多いので、よくある症状と言ってしまってもいいと思います。 私は元…

うつ病の治療中に、「生活のリズムを正すといい」、「規則正しい生活をするといい」などとアドバイスする医師は、多いと思います。 去年見たうつ病特集番組で、NHK に出演しておられた、うつ病研究者の先生も、そのような御指摘をしておられました。 私は １…

うつ病は季節の変わり目や、台風・豪雨・大雪などの、気象の変化に影響を受けて、体調をくずす人が多いと言われております。 私も前回の台風が来た時は、夜、横になっても何時間も眠れない日が、数日ありました。 それから少々調子が悪いな～、疲れがひどい…

うつ病の治療を続けながら働く方は、大変なご苦労をされていると拝察します。 私も何度かそういう経験はありますが、ストレスを溜めないで働く事は困難で、結局働きながら治せたという事は、この１９年間ありませんでした。 無論、うつ病は個人差の大きい病…

先日、記憶力の低下に関連する、私の体験について書いてみましたので、今回は外出に関して起こる症状を、思い出して書いてみたいと思います。 書いたところで、効果的な予防方法が、あるわけではないですけどね。（失笑） でも、そういう症状があるのを知ら…

記憶力が落ちるとは、大まかに分ければ 「新しい事が覚えられない」 と、「古い事が思い出せない」 になると思います。 これが認知症や加齢でよく、起こる事であるため、うつ病ではなく認知症の治療を、受けてしまっている人もいらっしゃると聞きます。 大き…

うつ病の療養中は「どうしたら早く治りますか？」 とたずねると、医師は「よく休養を取ることです。」 「頭と体をよく休ませましょう。」 などといった事を言う場合が多いと思います。 私の経験では良く眠れても、そんなに回復が加速するとは思えませんが、…

ふと気がつくと、長時間悩み事ばかりを、考えてしまっていることはありませんか？ とくに眠りたいのに、眠れない時などは、ぼんやりしているうちに悩み事が、頭を離れなくなってしまう事が、多いのではないでしょうか？ まあ、うつ病にかかれば、仕事やら家…

うつ病では、毎朝起き上がれない症状になって、困っている人は本当に多いようです。 私の場合は、目が覚めて、しばらく ・・・・ 短い日は １０数分、長くて２～３時間 ・・・・・ 毎朝、ベッドの上でゴロゴロしたり、金縛りになったり、またゴロゴロしたり…

うつ病という病が、なぜ恐ろしいかと言うと、死の病だからではありません。 働く、お金をかせぐ、人と付き合う、、、、 などといった、人間社会で生きて行くために必要な行動が、できなくなるのが、うつ病のよくあるパターンです。 そしてそれが何ヶ月、時に…

うつ病は 『心の病』ではなく、『脳の病』なので頑張ろうが、根性出そうが、改善しません。 「仕事へ行きたくない」 「何もしたくない」 「動く気にならない」 などといった気持ちが、どうする事もできないのは、脳の中に機能障害が発生しているせいなのです…