2018-07-02から1日間の記事一覧
うつ病は証明がしにくく、家族や職場、友人にも誤解を受ける場合があると思います。 人によっては、その人がうつ病がかどうか信じない、というだけではなく、うつ病なんていうのは病気ではなく、気分の問題だといった認識を、持っている場合もあります。 し…
うつ病の療養中は「どうしたら早く治りますか?」 とたずねると、医師は「よく休養を取ることです。」 「頭と体をよく休ませましょう。」 などといった事を言う場合が多いと思います。 私の経験では良く眠れても、そんなに回復が加速するとは思えませんが、…
ふと気がつくと、長時間悩み事ばかりを、考えてしまっていることはありませんか? とくに眠りたいのに、眠れない時などは、ぼんやりしているうちに悩み事が、頭を離れなくなってしまう事が、多いのではないでしょうか? まあ、うつ病にかかれば、仕事やら家…