「うつ病が良くわからない」という人に、分かりやすそうな解説方法を考えてみました。
近年、うつ病は 「心の病」 という言い方が、適切ではないと指摘されて、「脳の病」 と言いかえられる事が増えてきております。
まあ、『心』は臓器でもないし、人体のどこにあるかも分かりませんので、医学の領分ではありませんよね。
どこのヘボ医者だ、そんな言葉を作ったのは？・・・・ って感じです。
最新の研究では、うつ病にかかると、人間の脳では情報処理物質の活動が、正常ではなくなってしまうために、脳から正しい指令が出てこなくて、辛くもないのに、辛い気持ちになったり、仕事や日常の活動に、支障をきたすことが分かっています。
ザックリ言えば、うつ病は脳が病気にかかって、正しく機能しない病なのです。
しかし、そうは言っても 「ヤル気が出ない」 とか 「仕事をしたくない」 「興味がわかない」などといった、うつ病によくある症状がは、『心の問題』 と、誤解を受けやすいことは、否定することができません。
私もこのブログでは、気持ちの持ちようは関係がないと、何度も紹介して来ましたが、そうは言いながらも、信じてもらうのはなかなか難しいだろうとも、認識しております。
表に見えるうつ病の症状が、病ではなく、怠けている人に見えるというのは、どうしょうもない事実ではあります。
ですから「そういう病があるんだ」 という事を、とにかく多くの人に知ってもらうしかないとも思います。
そういうわけで、うつ病にかかった事がない人にも、分かりやすい説明のしかたが、あったらいいな～という結論に至るのですが、私は身近な物に例えるのも、一つの方法かなと思います。
脳は情報処理の、役目がある器官ですから、電化製品でいえばパソコンに近い、と言ってもいいものです。
いや、むしろパソコンは人間の脳の役割を、代行する目的で作られた機械ですので、脳が似ているのではなく、パソコンが脳に似ていると言う方が、より実態に近いでしょう。
モノが似ているせいか、脳の故障であるうつ病と、パソコンの故障も、類似する部分が沢山あります。
まず情報の処理スピードが、遅くなるという事です。
計算や、状況把握、文章の読みとり、分析、などなど、、、、、、 なんでもスピードが遅くなります。
患者の方は、仕事がいつもの倍も三倍も時間がかかってしまったり、ちょっと考えれば答えが出そうな問題に、いつまでも答えが考えつかないなどといった、症状も体験しているかも知れません。
実際に パソコンの内部で、情報処理されているところは、目で見ることはできませんが、モニターに映し出される、文章や映像が動かなくなったりするので、中でやっている情報処理に、問題が出ているのが分かりますよね。
最近のパソコンは、こういう アラートが出にくくなりましたね。
昔はこれが出たまま、中のディスクが回っている音はするのに、何十分待ってもフリーズしたままという事も多かったです。
これを画面が壊れたと、思う人はおりませんよね？
うつ病の場合も、脳内の情報処理がどうなっているか、目で見て確かめる事はできません。
しかし、「働く気になれない」 「疲れが ２４時間、３６５日とれない」 「辛い気持ちが消えない」 などという、表に見える不具合で、情報処理がおかしくなっているという事を、推察することができます。
いや、実を言うと検査器材を使うと、うつ病の人の脳の活動は、明らかに悪くなっているのが、見て分かるように出来る技術も、実際に存在します。
これは血流量や、酸素の消費量から、脳の活動の活発さを測って、図にあらわしたものです。
もう何年かしたら、病院でそういう検査をやってくれて、「あなたの脳は、確実にうつ病です」「あなたは、怠けてるだけです」 と分類を、キッチリ してくれるかも知れないですね。
うつ病が誤解を受けやすい理由には、病気でもないのに 「私、うつだから～」 と言って、学校や仕事をサボる、心無い人間がいるせいもあります。
でも怠けているだけの人の、 「自分はうつ病です」 という嘘を、確実に見抜けるようになれば、そういう嘘がつけなくなりますし、本当のうつ病の患者は、もっと理解されやすくなると思いますので、早く臨床レベルでも、使って欲しい技術ですね。
ただ、脳の活動が違ってしまっている、というのが分かっても、それを治す方法が見つかるわけではありませんので、そこはまた別に研究してもらう必要はあります。
パソコンなら修理せずに、買い替えということもできますが、人間の脳の場合はそうもいかないので、修理 （治療） するしかありません。
オフィスで、事務の仕事などしてらっしゃる人は、パソコンがなければ仕事にならないという、認識は十分にあると思いますが、人間も同じで、脳が故障したら仕事にはなりません。
うつ病の脳は、たいがい完全に壊れて動かなくなるのではなく、活動が弱まっているだけですので、パソコンに例えれば、最新パソコンが壊れたので、古いパソコンを引っ張りだして、使っているというような感じだと思います。
Windows １０ を使っていたのに、急に Windows ７ で同じ仕事をしろと言われたら、まあ、エクセルで決算表くらいは作れるでしょうが、ネット動画など ５秒おきに止まりそうです。（笑）
２０世紀末期に主流だった、 Windows ９８ を使うことにでもなったら、もはや何もできないでしょうねぇ。
修羅場だわ～ (;^_^A
うつ病が回復してくると、人間の活動量はだんだん増えますので、新しいパソコンが修理から戻って来て、使い勝手ががぜん良くなるのと、似ているとも思います。
古いパソコンだと、データ量が少ない仕事しかできないというのも、うつ病の単純な仕事しか、出来なくなるのと似ていますよね。
また同じデータ量の作業でも、古いパソコンは処理スピードが遅いので、時間がかかってしまいますが、うつ病も同じ仕事に時間がかかりますし、同じ仕事でもかかる負荷が大きいので、早く疲れて、ギブアップしてしまうのも似ています。
このような、特徴を総合すると、うつ病をかかえたまま、仕事をするのは非効率的であるとも言えると思います。
新しいパソコンが治って帰って来れば、1時間で終わる仕事を、古いパソコンでだましだましやっていたら、半日かかったというのは、まあ仕事が終わったのだから良かったと、考えることもできます。
しかし、新しいパソコンで作ったデータを、古いパソコンで無理に使おうとすると、パソコンが壊れる場合もよくあります。
これでは、被害をより拡大してしまっていると言っても、過言ではありません。
うつ病で言えば、まだ十分に回復してもいないのに、無理に仕事を再開して、悪化をまねくという、パターンに相当すると思います。
古いパソコンは、完全に壊れてくれたら、捨てるふん切りがつくので、助かっちゃう？
確かにね。 （笑）
でも、人間の場合は、完全に壊れたら大へんです。
うつ病は、完全に治ってからとは言わないまでも、仕事がそれなりに普通のスピードで、こなせる程度になるまで、回復させてから仕事復帰を図る方が、リスクが低いと私は考えております。
どうでしょうか？
うつ病のイメージが、パソコンの故障と比較することで、少し理解しやすくなりませんか？
こんな長い解説、誰も聞いてくれなさそう？
・・・・確かに。😞
まあ、うつ病の苦労は、うつ病にかかった事がない人には、ほとんど理解できないと考えていいでしょう。
理解されない事を、ある程度は覚悟して、治療に立ち向かうべきだと私は思っております。
お大事にどうぞ。
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