うつ病ではなかなか、夏バテが治って楽になるということがない
最近、だんだんと気温が下がって来て、過ごしやすい季節になってきましたね。
寝苦しかった夜もなくなり、だるかった体もこれで多少は楽になる・・・・・・ と、思ったのに、全ぜん楽にならなくて、ガッカリしているうつ病の患者さんは、多いのではないかと拝察します。
かく言う私も、ガッカリですよー！ （苦笑）
しみ出る汗で、気持ちが悪いということは、このところ無くなりましたが、ぜんっぜんダルイままです。
うつ病にかかって早や ２０年、毎年のことですが、さわやかな秋晴れの朝など、『今日は元気にすごせるかな～？』 と、つい希望を抱いてしまいます。
（いや、元気だった年の２～３年は、そんな事なかったけど）
しかし、うつ病というのは脳の病で、疲れなど無くても、「疲れた～」 「だりぃ～～」 「休みて～～」といった情報を、脳みそが発信して来る症状があります。
気温が下がろうが、疲労回復効果が高い、温泉に浸かろうが、３６５日疲れはとれません。
熱帯夜は確かに、うつ病患者の睡眠をさまたげ、疲労を倍化させるということはあります。
しかし気温が ２０度下がろうとも、紅葉が美しくなろうとも、疲労がスッ飛ぶような病ではないのが、うつ病です。
疲労感や、動くことの辛さは、２％くらい改善したかもしれないですが、大した違いはありません。
『患者自身がこういう弱音をはいても、あまり信憑性がないな～』 と思う方は、厚生労働省のホームページでも見て下さい。
うつ病の治療には、通院サポートがありますので、患者の窓口負担は、１割です。
あの ケチで有名な、年がら年中、医療関連予算をけずりたくてたまらない、厚労省がお金を出してくれるのです。（苦笑）
ちょっとやそっとの病では、ありません！
いや、なかなか治らなくて、働けないような患者さんには、障害年金すら払おうと、日本政府が言ってくれる病なのです。
そこらの風邪とか、癌とかといっしょにされたら困りますよね。
※ステージ４とか、そうとう重い癌になると、サポート制度はあります。
「うつ病は怠けてるだけじゃないの？」 と言う人間は、少しは世の中の常識を、学べと言いたいです。
そして、夏バテが回復してくる、己をありがたいと思え、健常者たちよ！
・・・・・・ ともあれ、うつ病の患者さんの中には、７～８月は夏バテで辛いのかな～と思った人も、そうでない場合は多いので、ここでめげないで、治療にはげんで欲しいと思います。
いや、仕事を休んだり、将来が見えなかったりして、めげないというのは難しいか？
まあ、強い疲労感や、やる気の無さは、うつ病によくある 『精神行動抑制』 と呼ばれる、一種の症状ですので、自分に異常な事が起きているとは、考えなくて大丈夫です。
これは脳内物質 （主にセロトニンやノルアドレナリン） の活動が、悪くなって起こると言われる症状ですので、努力や根性で治るようなものではありません。
根性を出すのも、人間の脳 なのですから、脳に不具があったら、根性が出なくても当然です。
とりあえずは、うつ病の原因と言われる、脳の不具合の自然治癒を待つのが、一番の対策だと考えていいと思います。
いや、ただ待つのもあれなので、できたら脳の治癒を助けることを、するのがいいですね。
尚、脳の治癒を助けるとは、具体的に言えば、頑張らないでダラダラゴロゴロしてすごそう、という意味です。
平均的に、真面目な人間がうつ病にはかかりやすいので、毎日ダラダラすごすのは、かなりの苦痛ですが、そこは頑張ってゴロゴロしてください。
お大事にどうぞ。
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