今回の台風による、私のうつ病への影響
台風 ２１号が接近してきた一昨日から、私はあまり具合が良くありません。
疲れがひどいと言うか、ぼーっとしている時間が長いと言うか、とにかく家事がいつもよりこなせなくて、ちょっとイライラも増しております。
空港についたら、チケットを荷物のどこに入れたか忘れて、早く見つけないと飛行機に乗れなくなるといった、とても疲れる夢も見ました。
なんだか知りませんが、私は具合が悪くなるきざしとして、空港へ向かう途中で、パスポートを忘れたのに気がつくとか、学校の授業に遅れそうで、猛ダッシュとか、、、、、 激しい疲労を感じる夢をよく見ます。（苦笑）
夢見が悪いのも、うつ病の調子が悪くなる人に、ありがちなことなので、一つのバロメーターとして観察してもいいと思います。
さらに今日は、ここ １～２ヶ月は眠りに落ちなくて、何時間もゴロゴロする日が減っておりましたが、久しぶりに 昨日の夜から、寝転がって電気を消しても、眠りに落ちません。
あまり長い時間、眠れないのにゴロゴロしていると、嫌な事を考えたりして、イライラして来てしまうので、眠るのをあきらめて、ブログを書くことにしました。
（ただ今の時刻、午前 ６：００）
気圧によるものか、湿度によるものか、はたまた 「台風が来るぞ～～」 という危機感のためなのか、激しい気象状態にぶつかると、具合が悪くなるうつ病の患者さんは多いので、まあ、驚くことではないですね。
私の場合は、台風が来ても、毎回具合が悪くなるわけではなく、今年はまだ台風の影響を受けたな～と、感じたことはありませんでしたが、今回はちょっと要注意という感じです。
神奈川は台風直撃していないし、雨もそんなに大した事がなかったので、いったい何がポイントで、影響を受けたり受けなかったりするのか、いまいち分かりませんが、いつか突きとめたいとも思います。
とりあえず、私の住んでいるところの降水量は、決め手ではないみたいです・・・・・
台風が来た時の体調にもよるので、正確に見極めるのは難しいかな？
先週、ココ一番館の６辛カレーを食べてから、ちょっと胃がへんだったから、それと台風の相乗効果でやられたのかな～？ （笑）
しかし、具合がちょっと悪いと言っても、うつ病には体調の上下動がいつもありますので、この程度の悪化なら、３～４日様子を見て、治らないようなら病院に行ってみるというぐらいの、対応でいいと思います。
私はそうでもありませんが、人によっては天気予報を見たり、見なくても体が感じ取るらしく、台風が日本に接近する前に、体調が悪くなりだす人もいらっしゃると聞きますので、そういう人でも慌てずに様子を見るのがおすすめです。
う～ん、このうつ病患者の予知能力を使って、天気予報ができないものか？
全国のうつ病患者さんの、具合の良い悪いといったデータを集約して、今日は青森県の患者さんが、具合が悪い人が多いから、東北の雨の確率 ８０％ みたいなことができると、休んで療養している患者さんの、有効活用にもなりますよね。
スマホで、〇×△のうちから選んで、ポチってもらったら、体調のデータが飛ばせるようなアプリを作ったら、全国から情報収集できるし、不可能ではなさそうだ。
いつか、気象庁のスーパーコンピューター vs うつ病患者軍団で、天気予報勝負できると面白いな～（笑）
まあ、負けるだろうけどねぇ、アハハハハハ。
う～ん、ちょっと眠くなってきたぞ～。（AM ６：３０）
土曜日は、夫は会社が休みで昼まで寝てるから、これから寝ても大丈夫 ～
皆さんも、くれぐれもお大事にどうぞ。
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